Jornal de Ninartesmanuais, 27 jun 18


423 kcal Líp: 16,11g | Prot: 46,86g | Carbs : 22,37g.   Almoço: Damascos. Jantar: Jiló, Qualitá Palmito Açaí, Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...

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