Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
|
67 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 62,85g | Prot: 76,79g | Carbs : 166,52g.
Pequeno Almoço: Фермер Сухов Фундук, Нектарин, Геркулес с молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фермер-Центр.Рф Печенье Сдобное "Сметанное". Almoço: Вними Биойогурт, Сахар, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Дикий Рис (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Котлеты индейка+свин. Snacks/Outros: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla.kohan_2017
|