Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
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81,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 24,07g | Prot: 54,91g | Carbs : 205,10g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Яготинське Молоко 1%, Зеленый Чай, Мёд, Сила Геркулеса Каша 8 Злаков. Almoço: Помидоры, Салтовский Хлеб Черный, Хек Отварной, Гречка Вареная. Snacks/Outros: Сливы, Персики, Абрикосы, Малина. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 5 horas e 1 minuto, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 17 horas e 29 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariann212
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