|
Люди, хелп, у кого я вчера в ленте видела рецепт котлет из кальмара? Потеряла не могу найти(((
|
1652 kcal
|
Líp: 63,57g | Prot: 63,30g | Carbs : 207,06g.
Pequeno Almoço: Ратибор Варенье Абрикосовое, Каша Рисовая на Молоке, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Корица. Almoço: Тушеные Овощи. Jantar: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ferrero Ferrero Rocher, Запеченные или Жареные Гребешки, Спаржа Жареная. Snacks/Outros: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Яблоко Голден, Абрикос, Апельсин, Редис, Зеленый Перец, Морковь, Огурец (без Кожуры). mais...
|
|
1811 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 39 minutos, Dormir - 6 horas e 21 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Я готовила по такому
тушки морепродуктов – 5 шт.;
белый сладкий лук – 1 головка;
зелень петрушки – 1/3 пучка;
хлопья овсянки – 3 десертные ложки;
соль и ароматные травы – по вкусу;
яйца – 1 шт.Разморозить кальмаров. Очистить от всего лишнего, оставив лишь филе морепродукта.
Вместе с луком отправить тушки, порезанные кусочками, в блендер. Перебить ингредиенты.
В получившуюся массу добавить содержимое сырого яйца, соль по вкусу и ароматные травки.
Всыпать к фаршу мелко порубленную зелень и хлопья овсянки. Оставить смесь минут на 15 набухать.
Густой фарш ложкой выложить на противень, застеленный промасленным пергаментом, в виде котлет. Убрать в духовку, разогретую до 180 градусов.
Запекать кальмаровые котлеты 40 – 45 минут.
06 jul 18 por membro: kissaluka
|
Густой фарш ложкой выложить на противень, застеленный промасленным пергаментом, в виде котлет. Убрать в духовку, разогретую до 180 градусов.
Запекать кальмаровые котлеты 40 – 45 минут.
06 jul 18 por membro: kissaluka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SeLion2016
|