Makan malamnya Sayur bening ( daun katu & jagung ) Di kasih sambel terasi 😉
|
949 kcal
|
Líp: 21,48g | Prot: 49,34g | Carbs : 153,36g.
Pequeno Almoço: Saus Tomat, Daging Sapi Panggang, Roti Gandum Panggang, Pepaya. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tropicana Slim Sweetener Classic, Jagung Manis Kuning, Daun Katuk. Snacks/Outros: Nutrijell Balanced Color, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . mais...
|
|
1599 kcal
|
Exercício:
Saltar à Corda - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
enak keliatannya kak😍😍 sayur is my life
28 jun 18 por membro: Desy Victoria
|
@desy victoria : ia say enk apalagi jagungnya manis 🤤 sebnearnya aku kurang suka sayur say
28 jun 18 por membro: Sthdjh
|
Coba aja sering" makan sayur kak , karna kunci diet itu ada di sayur sama buah , dulu aku juga kurang suka tapi lama kelamaan suka (karna mau gak mau harus makan sayur biar lebih pencernaannya lancar dan katanya sih bisa buat kulit gak kusam kak )
28 jun 18 por membro: Desy Victoria
|
Iaaaa ni udah mulai” makan sayur say
Wkwkwkwk di paksa tapi klo masak sendiri kan sesuai selera jadi enk
Aku setiap pagi makan buah pepaya say biar lancar wkwkwkwk
28 jun 18 por membro: Sthdjh
|
Iya bener haha , kalo aku sih setiap pagi makan nanas .
28 jun 18 por membro: Desy Victoria
|
Kalo aku makan nanas suka gatal lidah ku say wkwkwkwk
28 jun 18 por membro: Sthdjh
|
masih pake garem kak gak? soalnya aku kl bikinn sayur itu masih 😂
28 jun 18 por membro: febrianaprima
|
@febrina priman : masih say aku masih pake garem, masih pake gula tapi gula tropika sma MSG masih pake jga hahaha tapi d ganti pake TOTOLE cari aja d google totole aman koq say
28 jun 18 por membro: Sthdjh
|
Wajar kak kalo gatal , itu pengaruh darii nanasnya , tapi kalo aku ngemil 1 buah nanas baru kerasa gatal
28 jun 18 por membro: Desy Victoria
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sthdjh
|