Makan malamnya
Sayur bening ( daun katu & jagung )
Di kasih sambel terasi 😉

949 kcal Líp: 21,48g | Prot: 49,34g | Carbs : 153,36g.   Pequeno Almoço: Saus Tomat, Daging Sapi Panggang, Roti Gandum Panggang, Pepaya. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tropicana Slim Sweetener Classic, Jagung Manis Kuning, Daun Katuk. Snacks/Outros: Nutrijell Balanced Color, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . mais...
1599 kcal Exercício: Saltar à Corda - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

13 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
enak keliatannya kak😍😍 sayur is my life 
28 jun 18 por membro: Desy Victoria
@desy victoria : ia say enk apalagi jagungnya manis 🤤 sebnearnya aku kurang suka sayur say 
28 jun 18 por membro: Sthdjh
Coba aja sering" makan sayur kak , karna kunci diet itu ada di sayur sama buah , dulu aku juga kurang suka tapi lama kelamaan suka (karna mau gak mau harus makan sayur biar lebih pencernaannya lancar dan katanya sih bisa buat kulit gak kusam kak ) 
28 jun 18 por membro: Desy Victoria
Iaaaa ni udah mulai” makan sayur say Wkwkwkwk di paksa tapi klo masak sendiri kan sesuai selera jadi enk Aku setiap pagi makan buah pepaya say biar lancar wkwkwkwk 
28 jun 18 por membro: Sthdjh
Iya bener haha , kalo aku sih setiap pagi makan nanas . 
28 jun 18 por membro: Desy Victoria
Kalo aku makan nanas suka gatal lidah ku say wkwkwkwk 
28 jun 18 por membro: Sthdjh
masih pake garem kak gak? soalnya aku kl bikinn sayur itu masih 😂 
28 jun 18 por membro: febrianaprima
@febrina priman : masih say aku masih pake garem, masih pake gula tapi gula tropika sma MSG masih pake jga hahaha tapi d ganti pake TOTOLE cari aja d google totole aman koq say 
28 jun 18 por membro: Sthdjh
Wajar kak kalo gatal , itu pengaruh darii nanasnya , tapi kalo aku ngemil 1 buah nanas baru kerasa gatal  
28 jun 18 por membro: Desy Victoria

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Sthdjh


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.