Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
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68,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Líp: 65,56g | Prot: 69,12g | Carbs : 296,45g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Ja! Würfelzucker. Almoço: Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Schär Chicken Fingers, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack. Jantar: Maggi 5 Minuten Terrine Feurige Texas Nudeln, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Banane. Snacks/Outros: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Müller Milchreis Apfel. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Liegen - 32 minutos, Massagem - 3 minutos, Trabalho Doméstico - 12 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 12 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 30 minutos, em Pé - 59 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 44 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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