Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
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66,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 64,99g | Prot: 71,07g | Carbs : 25,31g.
Pequeno Almoço: Queijo Parmesão (Duro), Jasmine Linhaça Marrom, Ovo, Da Colônia Farinha de Amendoim. Almoço: Pepino (com Casca), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Quest Nutrition Whey, Abacates. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de naty199190
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