i cibi a più alta densità calorica veramente sono i grassi...l'avena sazia un sacco essendo molto ricca di fibre
28 jun 18 por membro: Elena9685
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28 jun 18 por membro: enzimaerebus
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un grammo di grassi apporta 9 kcal... un grammo di carboidrati 4 kcal
28 jun 18 por membro: enzimaerebus
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E quindi dovrei mangiare mandorle, nocciole, avvocato ecc.?
28 jun 18 por membro: Narcisa96
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@Enzimaerebu @Elena grazie!!!
28 jun 18 por membro: Narcisa96
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l'avvocato non mangiarlo 😂 cmq si frutta secca, avocado, cioccolato, condisci l'insalata con olio di oliva ☺
28 jun 18 por membro: p*rita
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@enzima studio tanto e imparo in fretta ;)
28 jun 18 por membro: Elena9685
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p*ita perché non dovrei mangiare l'avocado? Sì certo che conosco l'olio d'oliva con il pane e un po di sale è eccezionale
28 jun 18 por membro: Narcisa96
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Scusa p*rita ho sbagliato di scrivere il tuo nome spero che non ti offendi😁
28 jun 18 por membro: Narcisa96
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😂 avevi sbagliato a scrivere anche prima 😜
28 jun 18 por membro: p*rita
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Esatto Narcisa tutti grassi buoni
28 jun 18 por membro: enzimaerebus
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Elena Non ho dubbi della tua Attitude... saresti proprio una brava allieva.... un'allieva perfetta
28 jun 18 por membro: enzimaerebus
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Felixall... Troppo altruista... Pensavo fossi solo con me... Monogamista!!
28 jun 18 por membro: Patrizia1975
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Va beh.. Allora mi rassegno. Torno a leggere la mia rivista. Tu cmq sei stato pacifista!!! 😂
28 jun 18 por membro: Patrizia1975
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Crema novi 45% nocciole, cioccolato fondente...
28 jun 18 por membro: calavera73
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p*rita 😂😂😂dai che adesso lo memorizzato
28 jun 18 por membro: Narcisa96
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28 jun 18 por membro: Narcisa96
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@felixall e @patrizia potete fare un gruppo rep
28 jun 18 por membro: Narcisa96
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Parmigiano, cioccolato, avocado, burro di arachidi..
28 jun 18 por membro: diglio81
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@diglio o sì il burro di arachidi
28 jun 18 por membro: Narcisa96
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