Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
|
68 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 92,25g | Prot: 101,59g | Carbs : 82,38g.
Pequeno Almoço: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Славянский Дар Соус Песто с Базиликом, Олейна Масло Растительное, Гарнец Мука Ржаная, Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Творог 5%. Almoço: Кабачки Фаршированные Кур. Бедром и Нат Йогуртом. Jantar: Maitre Chocolate Sticks, Помидоры, Макси Капуста Маринованная, Сметана, Шельф Хинкали Сочные. Snacks/Outros: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий. mais...
|
A Perder 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fragola1978
|