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Lunch 2:20pm Chicken breast(138g) with pumpkin puree(340g) and brown rice(50g).
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1455 kcal
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Líp: 36,64g | Prot: 143,85g | Carbs : 138,20g.
Pequeno Almoço: Quinoa (Cocida), Arroz Integral, Frijoles Cocidos, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Almoço: Espinacas, Espinacas, Berenjena, Zanahorias Pequeñas, Nabos, Queso, Arroz Integral, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Aceitunas, Pan Blanco, Quinoa (Cocida), Garbanzos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Outros: Avena, Mantequilla de Maní (Baja en Grasa), Plátano, Leche Evaporada. mais...
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 Comentários
Is that favs beans in the pumpkin? Looks like a Peruvian recipe that I love!
28 jun 18 por membro: buho21
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Yes, they are beans and corn, it is a typical dish in South America called "locro".
28 jun 18 por membro: papi777
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I love locro! Yum! It’s hard to find fava beans here but when we do, that’s the first thing we make!
28 jun 18 por membro: buho21
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i think you shouldn’t eat a lot of rice. to get more healthy
29 jun 18 por membro: xcx12
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