Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
|
92,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
214 kcal
|
Líp: 12,63g | Prot: 7,54g | Carbs : 17,93g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Diet Coke (Can). Almoço: Tortilla Corn Chips, Sahara Cuisine Hummus, Sargento Mild Cheddar Slices, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can). mais...
|
|
2552 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Lecturing/Standing - 1 hora e 15 minutos, Conduzir - 3 horas, Chuveiro - 10 minutos, Compras de Supermercado - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 5 minutos, Making the bed - 10 minutos. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JeffinAurora
|