Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Líp: 58,29g | Prot: 77,86g | Carbs : 23,81g.
Pequeno Almoço: Vitalatte Mozzarela de Búfala , Café Expresso, Korin Ovo tipo Grande Vermelho. Almoço: Aspargos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Brócolis, Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Cenouras Cozidas, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Korin Moela. Snacks/Outros: Pronokal Biscoito Sabor Laranja. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de michellelacerda_
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