Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
795 kcal
|
Líp: 29,20g | Prot: 32,12g | Carbs : 103,75g.
Pequeno Almoço: Кошкинское Фруктовый Микс Манго-Апельсин. Jantar: President Сливочный Плавленый Сыр, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. mais...
|
|
2583 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Dormir - 6 horas e 25 minutos, Descansar - 16 horas e 57 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mjunhy
|