Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 59,01g | Prot: 67,84g | Carbs : 182,28g.
Pequeno Almoço: Dalblads Swebar Proteinbar Toffee Coconut, Arla Lättmjölk. Almoço: Billys Pan Pizza Veggie, Triumf Glass Skruven. Snacks/Outros: Delicato Chokladboll, Mjukglass, Osötade Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj. mais...
|
|
1911 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sacofricosis
|