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저녁
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1063 kcal
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Líp: 40,13g | Prot: 75,78g | Carbs : 101,44g.
Pequeno Almoço: 코스트코 아보카도 오일, 멜론 (머스크멜론), 계란 흰자, 복음자리 딸기잼, 토마토 케첩, 달걀, 홈메이드 요거트. Almoço: 당근볶음, 대림선 김밥용 김, CJ 더건강한 그릴 김밥햄, 맛살, 우엉조림, 밥, 단무지, 오이 (껍질 포함), 참기름, 달걀. Jantar: 코스트코 아보카도 오일, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 초고추장, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 군고구마. Snacks/Outros: 삶은 계란흰자, 코스트코 아보카도 오일, 토마토 케첩. mais...
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