Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
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80,4 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 51,76g | Prot: 108,60g | Carbs : 59,62g.
Pequeno Almoço: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Água com Limão, Ovo Frito. Almoço: Coxinha Low Carb, Azeite de Oliva, Qualitá Tomate Cereja, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Alface Americana. Jantar: Tomates, Alho, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Cebolas, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustavosamelo
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