Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1052 kcal
|
Líp: 92,60g | Prot: 46,61g | Carbs : 9,20g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Almoço: Масло Грецкого Ореха, Зеленый Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Jantar: Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Морской Окунь. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|