Jak to w zyciu, wszystko jest kwestia psychiki a bariery sobie sami ustalamy i obawiamy sie przekraczac granice.
Kompletnie przypadkowo pomylilem dzisiaj talerze w pierwszej serii bo rozmawialem przez telefon... Zamiast 2x15 na strone w rozgrzewce dowalilem 2x20.
Zjelem, wydawalo mi sie cos cholernie ciezkie ale spielem dupsko i wywalilem 5 razy 100 kg. Taki imieninowy prezent sobie zafundowalem. 😈😈😈
Wszystkiego najlepszego dla Pawlow, Piotrow tak jak Benedyktow Dalebor oraz Iwet 🤝
|
84 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1800 kcal
|
Líp: 62,42g | Prot: 139,43g | Carbs : 106,96g.
Pequeno Almoço: Oliwa z Oliwek, Krasnystaw Maślanka, Mleko z 2% Tłuszczu, KFD WPC 80, Perła Perła Export, Pierś z Kurczaka, Ziemniaki, Oskroba Bułka Żytnia. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
Comentários
29 jun 18 por membro: vibo69
|
Ty to w ogóle masz życie od nowa po tym OIOMie, mam wrażenie! 😀 Wszystkiego najlepszego, siły jak za dwóch! 💪🏻
29 jun 18 por membro: Fronciara
|
Najlepszego 🤗 jest moc 💪🏻
29 jun 18 por membro: Magda!!
|
29 jun 18 por membro: dupa.w.kwiatach
|
Fronciara chyba kazdy facet zeby sie ogarnac musi dostac naprawde konkretnie po mordzie ;)
29 jun 18 por membro: Emhyr var Emreis
|
29 jun 18 por membro: kluska87
|
Pięknie, najlepszego 🍻 będziesz Dzik 🐗
29 jun 18 por membro: mal_07
|
I musze powiedziec co z calego serca kazdemu polecam ze wizyta u fizjoterapeuty kompletnie odmienila moje barki i duzo latwiej po dobrej aktywacji mozna telepac ciezary.
29 jun 18 por membro: Emhyr var Emreis
|
Emhyr, Twoje zdrowie. Podwójnie, bo uwielbiam tę postać z Wiedźmina ;)
29 jun 18 por membro: GregWPR
|
29 jun 18 por membro: keto_reva
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emhyr var Emreis
|