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Mit Krafttraining, ich wiege mehr aber fühle mich besser 👍🏻 noch etwas runter dann ist alles super 😁
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60 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 51,57g | Prot: 48,11g | Carbs : 112,20g.
Pequeno Almoço: Freshona Cornichons, Schwarzwälder Schinken, Weizenbrötchen. Almoço: Tomaten, TiP Rohkost Salat-Mix, Honig-Senf-Dressing, TiP Backofen Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bananenbrotx3
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