Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 54,44g | Prot: 66,40g | Carbs : 224,06g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Banana, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Café com Açúcar, Alhos-Poró, Tomates, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca. Jantar: Banana, Café com Açúcar, Queijo Branco, Ovo Frito. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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