Jornal de josephc0917, 30 jun 18

Perfil de josephc0917 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

將牛肉起士堡換成豬排蛋餅鮮奶茶換成中冰美特地找比較遠的全家去換多走了20分鐘流了一身汗照隊長的方法重量 83.6 是體重計壞了嗎？（好像自己欺騙自己😅😅😅）把小米的介面也貼出來供chenxxxcccc 參考😄😄😄

Visualizar Calendário de Dieta , 30 junho 2018:

2020 kcal

Líp: 87,27g | Prot: 105,50g | Carbs : 199,84g. Pequeno Almoço: 豬里肌, 全家中杯冰美式咖啡, 蛋餅. Almoço: 鰻魚, 炸魷魚, 味噌湯, 飯, 蔬菜天婦羅, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）. Jantar: 芒果, 水餃. Snacks/Outros: 橙汁, 奇巧 (KitKat) 抹茶巧克力, 炸薯條（油炸，冷凍）. mais...

289 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

20 Apoiantes Apoio

Comentários

看到了😆😆😆謝謝

29 jun 18 por membro: chenxxxcccc

你的衣服手錶………太重了！😅😅😅

29 jun 18 por membro: chenxxxcccc

實實在在的瘦了。。。

29 jun 18 por membro: 95bbk

恭喜約哥小目標達標🎉🎉🎊

29 jun 18 por membro: 尼歐NEO

🎉🎉🎉

29 jun 18 por membro: lu lin

本来就應該起床尿完脫光量，之後再刷牙洗臉喝水穿衣服⋯