Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 66,29g | Prot: 74,18g | Carbs : 108,40g.
Pequeno Almoço: Огородников Рыжиковое Масло, Авида Молоко 3,2%, Увелка Крупа Ячневая. Almoço: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Глобус Сыр А Ла Каймак, Белый Город Молоко 2.5%, Болгарский Перец, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Минтай. Jantar: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Глобус Сыр А Ла Каймак, У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Calve Майонез Легкий, Морковь, Акашево Голени Куриные. Snacks/Outros: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|