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1284 kcal
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Líp: 52,32g | Prot: 63,71g | Carbs : 140,56g.
Pequeno Almoço: 木瓜. Almoço: 鮮奶茶, 雞蛋（整個）, 生菜, Costco 漢堡排, 早安美芝城 花生吐司. Jantar: 炒高麗菜, 達客 鮮烤魷魚, 烤魚, 新鮮豬肉香腸, 櫛瓜, 三杯雞, 雞湯, 白飯, 地瓜球, 珍珠奶茶. Snacks/Outros: 西瓜, 曾記 花生麻糬, 樂事 (Lay's) 洋芋片, 砂糖, 紅茶. mais...
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1518 kcal
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Exercício:
抬腿 - 15 minutos, Nordic Walking - 8 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de akitsueee
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