Jornal de Candyah, 30 jun 18

Il fait beau ! Il fait chaud ! Les fruits sont super bons et rafraichissants ! Venge toi sur eux pour e remettre du peps !!!! ALLER ALLER ON Y CROIT :) 

Ha et j’avais à peu près le même objectif de perte de poids que toi et promis si tu lâches rien tu vas y arriver ;) 

Wykett ici à Madagascar c'est l'hiver hahaha, ya pas beaucoup de fruits 😢 

Ont ne baisse pas les bras ici aussi il fait froid à ile de ma réunion lol 😁 

allez courage ! maintien le cap , doucement mais sûrement !!! nous vivons tous là même chose !💪💪 

Courage ! Imagine toi quand tu auras atteint ton objectif, c'est des efforts pour une bonne cause, pas toujours facile mais tu seras tellement heureuse quand tu verras ton avancée ! 

Si vous voulez je peux vous envoyer un peu de soleil d’Aix en Provence !! On a tous besoin de motivation et d’etre soutenu un jour ou l’autre. Et notre force c’est aussi de pouvoir renvoyer l’ascenseur quand d’autre en on besoin !! on est avec toi et tu vas remonter ton moral vite fait !! 💪✌️☀️ 

Courage à toi et ne perds pas ton objectif des yeux surtout. 😉Sinon le regret va vite te submerger... alors mange équilibré, fais du sport mais surtout ne te prive pas ! La frustration il n’y a rien de pire.. un petit craquage n’est rien et c’est vite rattrapé, temps que celui-ci reste exceptionnel bien sûr ☺️ dis toi qu’on est tous dans le même bateau 🙂 n’oublies pas de voir au moins 1L d’eau 😊 Hier je n’avais pas le moral non plus, j’en avais marre de compter les calories et d’attendre mon cheap meal et au final quand je me suis pesé ce matin le moral et très vite revenu car les efforts payent 😃💪🏻 alors ne te décourage pas, reste forte 🙌🏻✊🏻 

Courage il ne faut pas oublier pourquoi tu est là :)