Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 64,5 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 117,29g | Prot: 102,28g | Carbs : 87,42g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Ferrero Ferrero Rocher, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Рублевский МПЗ Сардельки Докторские. Almoço: Био Баланс Кефирный 2,5%, Магнит Набор для Окрошки. Jantar: Цветная Капуста Тушеная в Сливках. mais...
|
|
2223 kcal
|
Exercício:
Nordic Walking - 53 minutos, Descansar - 10 horas e 24 minutos, Dormir - 12 horas e 43 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SeLion2016
|