|
I'm not in the 3's anymore!!!!
|
135,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 44,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 111,61g | Prot: 53,58g | Carbs : 22,21g.
Pequeno Almoço: Cantaloupe Melons, Watermelon, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette, Keto Coffee. Almoço: Paleovalley 100% Grass Fed Beef Stick. Jantar: Mt. Olive Pickle Pak Kosher Dill Petites, Boiled Egg, French's Classic Yellow Mustard, Duke's Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Snacks/Outros: Artisana Raw Pecan Butter. mais...
|
|
3468 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
1 a 20 de 24
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bodybeautiful870
|