|
Вот такая у меня сегодня активная прогулочка состоялась в Кисловодском парке. Ещё утром 40 минут позанималась на фитболе . Думаю, что мороженое впервые за 2,5 мес. я заслужила. Хотя, на мой вкус, оказалось г..о редкостное ( никогда не любила щербет).
|
1484 kcal
|
Líp: 51,46g | Prot: 63,78g | Carbs : 199,61g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Банан, Банан, Агрофирма Село Ворошилово Молоко Ультрапастеризованное 1,5 %, Финик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Хашлама из Баранины, ООО «Торгсервис» Батон Ржано-Пшеничный (Заварной). Jantar: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Орехи Кешью, Филевское Мороженое Щербет Смородина. Snacks/Outros: Апельсин, Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, ООО «Торгсервис» Багет с Отрубями. mais...
|
|
1964 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Как Вы думаете, какой вид активности выбрать при расчёте калорий в приложении? Я питаюсь на 1300 кк. постоянно. Но сомнения гложат меня... Как Вы считаете, нужно ли в активные дни потреблять больше калорий, чем в дни ничегонеделания?
30 jun 18 por membro: chetter-box
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chetter-box
|