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me olho hj no espelho e já me sinto a pessoa mais feliz e lindaaa desse mundo gente
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57,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Líp: 130,84g | Prot: 95,36g | Carbs : 106,37g.
Almoço: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Manteiga, Berinjela Cozida, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Aurora Mussarela, Tomates, Patinho Grelhado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Perdigão Linguiça na Brasa. Snacks/Outros: Sorvete, Sorvete, Sorvete, Mãe Terra Chia Semente, Kiwi, Brigadeiro. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alanaEZ94
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