Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 49,37g | Prot: 115,35g | Carbs : 148,31g.
Pequeno Almoço: Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Уксус Столовый 9%, Капуста Белокочанная, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой). Jantar: Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, Филе Куриное, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, 365 Дней Гречка. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Витамины Железо, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de my_pupok
|