Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 46,90g | Prot: 71,64g | Carbs : 160,86g.
Pequeno Almoço: Чизкейк (Рикотта и Маскорпоне), Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Окей Хлеб Монастырский, Ичалка Сыр Диетический, Нектарины, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Куриные Котлеты (из Грудки), Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Дыня, Куриная Запеканка с Цветной Капустой. Snacks/Outros: Сушеный Инжир, Черешня, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|