Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
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76,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 44,20g | Prot: 44,98g | Carbs : 95,75g.
Pequeno Almoço: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Almoço: Cukier, Pilos Śmietanka 30%, Kawa (Rozpuszczalna), Magnetic Czekolada Mleczna z Bakaliami, Ciasto Marchewkowe. Jantar: Rosół z Makaronem, Kapusta z Grzybami, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Subway Kurczak Teriyaki. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magda_Llena7
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