Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Líp: 70,45g | Prot: 57,42g | Carbs : 159,87g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Unsalted Mixed Nuts & Raisins, Red Table Wine , Sour Dough Bread. Jantar: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Berries, Tesco Baby New Potatoes, Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Morrisons British Beef Rump Steak. Snacks/Outros: Red Table Wine , Red Table Wine , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Strawberries , Prosecco, Vanilla Ice Creams , Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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3119 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, Jardinagem - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Senrab156
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