Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
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81,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 39,09g | Prot: 103,57g | Carbs : 60,26g.
Almoço: Komkommer (met Schil), Cos of Romaine Sla, Maiskolf, Arla Skyr, Ei, Boni Scampi Gepeld, Geroosterde of Gebakken Kip. Jantar: Bouillonblokje, Bosui of Lenteui, Uien, Champignons, Knoflook, Kokosolie. Snacks/Outros: AH Kersen, Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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