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Carrefour
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71,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Líp: 30,58g | Prot: 62,22g | Carbs : 74,13g.
Pequeno Almoço: Maçã Seca, Nestlé Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Almoço: Batata Doce, Repolho Refogado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Nestlé Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Gema de Ovo, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Outros: Clamel Doce de Batata Doce, Levittá Barra Crocante de Gergelim, Quinoa e Cacau. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elis Correa
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