Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 58,35g | Prot: 100,54g | Carbs : 171,94g.
Pequeno Almoço: Чизкейк (Рикотта и Маскорпоне), Пиканта Кленовый Сироп, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: УМКК Говядина Тушеная, Гречка Отварная с Маслом (10Г). Jantar: Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки, Черешня, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка Творожная, Slakon Конфеты "Топленка Бум", ВкусВилл Финики, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Нектарины, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|