Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
|
67 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 36,55g | Prot: 68,87g | Carbs : 147,32g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Almoço: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Айсберри Фруктовый Лед, Щи с Курицей. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Outros: Мёд, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко, Бутерброд со Шпротами. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena'
|