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2 Wochen ohne Grenzen sieht man jetzt auf der Wagen... 😭😭😭
Aber ich hab es verstanden als ich gegessen habe.. trotzdem es ist traurig 😔
Und ich schimpfe mich ohne Ende...
Naja...
ich gebe aber nicht auf!💪
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99,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 39,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2578 kcal
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Líp: 94,65g | Prot: 128,91g | Carbs : 309,80g.
Pequeno Almoço: Flax Seeds, Oats, Rye Bread, Tremondi Prosciutto. Almoço: Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Cucumber, Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Jantar: Rye Bread, Cucumber, Ground Beef (Cooked). Snacks/Outros: Apple, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Sweet or Dark Chocolate, Rye Bread, Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Banana. mais...
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2759 kcal
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Exercício:
Dormir - 2 horas, Yoga - 15 minutos, Fitbit - 21 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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