Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 74,12g | Prot: 68,53g | Carbs : 145,00g.
Pequeno Almoço: Banane, Quaker Flocons d'avoine Nature, Café au Lait, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Almoço: Amandes, Fromage Feta, Tomates Cerises, Garden Gourmet Boulettes Végétaliennes, Houmous, Banane, Beurre de Cacahuètes. Jantar: Fraises, Aoste Vegetarische Specialiteit Curry, Ketchup, Boni Notenmengeling, Leerdammer Lightlife, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Snacks/Outros: Hoegaarden Rosée. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Fitness - 15 minutos, Run - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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