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Bom dia! Começando motivada nessa semana!
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830 kcal
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Líp: 53,96g | Prot: 54,77g | Carbs : 32,78g.
Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Jantar: Canela, Banana Nanica. Snacks/Outros: Coco. mais...
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3586 kcal
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Exercício:
Caminhada - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de patypiemonte
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