|
11 дней без фастфуда... в субботу вечером целенаправленно шла в кфс, хотела взять с собой большой бургер с острой курочкой, ведро картошки, прихватить в магазе сидр и валяться дома на диване и наслаждаться... больших усилий мне стоило себя пересилить и понять, что бургер и картошку я съем быстро, а чувство вины и нелюбови к себе будет долго ☝🏼
Сегодня в пн, после работы у меня оставалось перед маникюром 30 свободных минут и я зашла в мак чтобы купить попить, попить я купила, сижу пью и понимаю что хочу есть!!! Хочу и все!!! Дальше меня невероятно терзали сомнения, но я пошла и заказала себе фиш ролл... сижу, жду его, лимонад пью... и осознаю, что не надо этого делать! Надо бороться! На табло загорается 030, а значит мой заказ готов 🤦🏼♀️ ну а я просто развернулась и ушла! Жрать хочу ужасно! Да и денежку выкинула 😂😂😂 но считаю, что сделала правильно 💋
|
2231 kcal
|
Líp: 95,61g | Prot: 119,21g | Carbs : 218,54g.
Pequeno Almoço: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Almoço: Капучино, Салат из Капусты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Окей Грудка Куриная Гриль, Чизкейк. Jantar: Снежок Снежок, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром и Зеленью, Московский Провансаль Майонез, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Snacks/Outros: Макдоналдс Санрайз, Kit Kat Kit Kat Senses, Ашан Мармелад. mais...
|
|