Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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67,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 63,09g | Prot: 151,45g | Carbs : 110,21g.
Pequeno Almoço: すもも, エバラ食品 ごまだれ, くら寿司 鉄火巻き, 卵焼き, コーヒー, イオン株式会社 キャベツの千切り, ニッポンハム シャウエッセン, DNS プロテイン ホエイ100. Almoço: DNS プロテイン ホエイ100, DNS プロテイン ホエイ100, ねぎま, 枝豆. Jantar: らっきょう, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, サントリー オールフリー, 焼き餃子, 酢豚. mais...
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1863 kcal
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Exercício:
Dormir - 16 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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