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2 biscoitos de arroz + creme de ricota light 1 ovo + 1 clara mexidos com 15g de queijo muçarela 200ml de leite desnatado + cc Nescafé solúvel
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1061 kcal
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Líp: 47,05g | Prot: 101,54g | Carbs : 55,36g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Tirolez Creme de Ricota Light, Taeq Biscoito de Arroz Multigrãos, Sadia Mussarela, Ovo, Clara de Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Bandeira Ricota Fresca, Palmito, Aviação Manteiga com Sal, Ervilha Torta, Patinho. Jantar: Piracanjuba Leite Desnatado, Bio2 Protein Alfarroba, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Outros: Power One Brigadeiro Proteico . mais...
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