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Hoje, reuniãozinha de trabalho a tarde, com pão de queijo quentinho, cheirando. Fiquei em uma torrada com requeijão, suco light e saladinha de fruta! Orgulho de mim mesma.
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1093 kcal
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Líp: 26,52g | Prot: 48,10g | Carbs : 159,71g.
Pequeno Almoço: Bala (Dura), Melancia, Leite em Pó Desnatado, Pão de Trigo Integral, Qualy Light. Almoço: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Salada Verde Mista, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Brownie de Chocolate sem Gluten. Snacks/Outros: Chocolate, Suco Laranja Caseira Light, Requeijão Cremoso, Torrada Salgada, Bananas, Laranjas, Abacaxi, Maçãs. mais...
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