Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
|
87 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 37,26g | Prot: 84,35g | Carbs : 198,34g.
Pequeno Almoço: 桂格大燕麥片，即沖即食 即沖即食燕麥, 7-11 茶葉蛋, 全家 鮪魚飯團, 全家 光泉無加糖鮮豆漿. Almoço: 雞腿便當. Jantar: 桂格(Quaker) 五穀飯, 全聯 梅花肉, 蝦仁, 高麗菜. Snacks/Outros: 維他露 每朝健康爽酷飲料. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oulin
|