Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 81,21g | Prot: 64,66g | Carbs : 174,45g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Lait de Soja Light, Banane, Café au Lait, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Pain d'Avoine, Delhaize Wok-Cooked Vegetables And Chinese Noodles. Jantar: Alpro Soja Light, Beurre de Cacahuètes, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Leerdammer Lightlife, Boni Notenmengeling, Aoste Vegetarische Specialiteit Curry. Snacks/Outros: Fraises. mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Vélo - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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