|
218 kcal
|
2029 kcal
|
Líp: 115,26g | Prot: 84,47g | Carbs : 171,10g.
Pequeno Almoço: Wasa Rågrut, Bregott Bregott Ekologisk, Jakobsdals Rökt Bog, Kaffe med Mjölk, Gala Äpplen, Arla Keso Naturell 4%. Almoço: Olivolja, Gul Paprika, Gurka, Eldorado Ajvar Relish, Blandad Sallad, Fontana Grillad Hel Paprika, ICA Gott Liv Naturella Solroskärnor, Gröna Oliver, Zeta Fetaost. Jantar: Parmesanost (Hård), Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), Garant Bönpasta Fettuccine. Snacks/Outros: Estrella Potatis Chips, Torrostade Mandlar (med Salt), Coop Hasselnötter, Sevan Dadelsirap, Honung, Kolibrie Brie, GB Glace Sandwich, Morötter, Banan. mais...
|
|
2640 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dbneladb
|