|
|
1657 kcal
|
Líp: 66,28g | Prot: 88,52g | Carbs : 178,37g.
Pequeno Almoço: Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Фундук Фундук, для Всей Семьи Йогурт 1,5%, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Almoço: для Всей Семьи Йогурт 1,5%, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. Jantar: Belvita Печенье Мультизлаковое, Полоски Хлебные с Томатом и Чесноком, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Вемол Йогурт Греческий 6%, Троекурово Куриное Филе. Snacks/Outros: Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Миндаль, Фундук Фундук, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Якобс Кофе 3 в 1. mais...
|
|
1515 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Descansar - 18 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de izraele23
|