Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 27,96g | Prot: 90,15g | Carbs : 157,75g.
Almoço: AH Kersen, Arla Skyr, Ei, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Wortelen, AH Kipfilet. Jantar: Champignons, Bleekselderij, Prei, Bouillonblokje, Bosui of Lenteui, Sojasaus. Snacks/Outros: Body & Fit Protein Cookies, Body & Fit Protein Bites Crunchy Chocolate Caramel, Breyers Vanille. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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