|
저녁 2 세상 맛없는 계란흰자 2개
|
1154 kcal
|
Líp: 42,18g | Prot: 85,28g | Carbs : 112,30g.
Pequeno Almoço: 코스트코 아보카도 오일, 토마토 케첩, 제스프리 골드키위, 복음자리 딸기잼, 계란 흰자, 달걀, 홈메이드 요거트. Almoço: 노각무침, 흑미밥, 닭계장, 고사리나물, 고구마줄기나물. Jantar: 코스트코 아보카도 오일, 파프리카, 맛있닭 닭가슴살스테이크 고추맛, 군고구마. Snacks/Outros: 카놀라 식물성 기름, 토마토 케첩, 계란 흰자. mais...
|
|
1921 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Passadeira - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
03 jul 18 por membro: 유디건듀
|
03 jul 18 por membro: 다니꺼
|
03 jul 18 por membro: 기모혜긍
|
ㅋㅋㅋㅋ마침 케찹이 똑 떨어져서 못먹었었네요 오늘부터 다시 열심히 하인즈 케찹 치고있어요!!ㅎㅎ
04 jul 18 por membro: 다니꺼
|
타바스코도 칼로리는 0이던데 매운 거 좋아하시면 굿이에요~^^
매우니까 조금씩 뿌려도 입에서 허전한 거 충분히 채워지더라구요
04 jul 18 por membro: ppppap
|
04 jul 18 por membro: 서영 맘
|
@ppppap 오 타바스코도 도전해봐야겠네요~
@서영맘 ㅎㅎ처음엔 맛있게 먹었는데... 흰자만 먹으니까 닭똥냄새(?)가 올라오는 것 같구 힘드네요ㅜ
04 jul 18 por membro: 다니꺼
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|