|
Önümde neler duruyor.Yiyecek miyim umarım yemem :D
|
1271 kcal
|
Líp: 58,75g | Prot: 97,49g | Carbs : 94,83g.
Pequeno Almoço: Yeşil Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Jantar: Yeşil Acı Biber, Domatesler, Çoban Salatası, Acılı Ezme, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Outros: Yulaflı Bar, Eti Form Kepekli Çubuk Kraker, Altınkılıç Kefir, Şeftali, İçim Fit Süt Çikolatalı. mais...
|
|
1984 kcal
|
Exercício:
RPM - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
03 jul 18 por membro: Gizem ebruli
|
03 jul 18 por membro: AstalaVista 2
|
ye bence hepsini ye ve hizli bir sekilde ye
03 jul 18 por membro: dumanduman2
|
Duman duman sen de çok acımasızsın 😄
03 jul 18 por membro: gncaysegul
|
ayda yılda bir ufacık bir parça yerseniz vücudunuz soka girip yakacaktır hatta fazladan da kalori yakabilir!!
03 jul 18 por membro: naeniasoul
|
Bazen bir iki parça yiyorum zaten tamamen bırakmadım
03 jul 18 por membro: gncaysegul
|
aslında paketli gıdaları bırakmak en mantıklısı ama çekiyor can işte...
03 jul 18 por membro: naeniasoul
|
Eskiden çok yerdim azla yetinmek bile iyi bence tamamen bırakabilmek çok zor
03 jul 18 por membro: gncaysegul
|
Özüm Sabay diye biri var Youtube'da, 400 gün boyunca yapay şekerli ve paketli gıdaları yemeyecek ve muhtemelen ondan sonra da yemez...İlginizi çekerse bakabilirsiniz kanalına
03 jul 18 por membro: naeniasoul
|
03 jul 18 por membro: gncaysegul
|
03 jul 18 por membro: gncaysegul
|
|
Histórico de Peso de gncaysegul
|